美女都比较注重自己的颜值跟身材，这些不仅仅是先天的因素，后天的保养跟一些努力都是很重要的。
而身材这方面，大多数女性注重体型，体重一过百立马就开始准备节食了，其实这样是不对的，身材的保持离不开合理的训练跟餐补，尤其拥有一双笔直的长腿，一定会给美女们加分很多。有的美女身高并不是特别的高，但是有了双笔直的腿，穿上短裤短裙会显的腿部特别的修长，就像下面的妹子这样
可以看出美女的腿特别的纤细笔直，这离不开他平时的一些锻炼。
下面我来介绍几个瘦腿的方法
平时多做一些运动，行走，骑行这些是比较常见的运动方式
这就是传说中的夹枕头，也可以用布娃娃代替。
这个姿势也比较常见，很多舞蹈班里拉伸的时候都会使用这个姿势。
这个是传说中的鸭子坐，不过相对来说有些难度。
平时要注意少翘二郎腿，盘腿坐，跪坐。这些能从韩日女性身上看出这些坐姿会导致小腿外翻严重
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