高考绩绩出炉了，几家开心几家愁，阳光情绪给高考生家长们施行一个联系怀理诱导。
首先，不管您儿童成绩何如，祝愿您哺育办事阶段性美满完毕，您坚苦了。
其次，养儿童宛如栽花，没有甚么长短之说。每一个稚童都是种子，不过每部分花期不同，有的花一开端，就华丽开启，夺人眼球；有的中程开启鲜艳，蓄势而开；而有的花，却需求悠久的等候，芳香扑鼻，芳香满枝。
再次，观赏自己种的花儿，只和自己的花儿对照。做为家长的您，不急迫盯别人的花，不要以为别人都是好，信任您的花有自己的花期和鲜艳，答应您的花遵从自己的节拍着花。
假若您是一位尽责的花匠，勤浇水剪枝除虫，细心保护，伴有左右，看着花儿一点点地生长，着花了局这未尝不是一种甜蜜？假若您荒于浇灌施肥除草除虫，那就不要期许您的花儿带给您欣喜。大概您全心保护的种子永世都不着花，那是由于他是一棵参天大树。
美国情绪学家艾利斯以为：引发人们情绪情感搅扰的不是外界事宜自己，而是人们对事宜的不确实见地。见地包罗对事宜的立场、决心、评估等认知体例，因而要变动情感搅扰不是全力于变动外界事宜，而是应当变动认知，经过变动认知，从而变动情感，这即是公道情感疗法。
例如，你走在大巷上，对面走来你的共事，你亲昵打迎接，Ta却置之不理。您的平常情感反映确定对照失落忧伤怄气，你以为Ta成心不睬你，对你蓄志见，或许今后你Ta之间难受生疏有抵牾；那假若你叫住Ta，共事很内疚说外出急忘掉带上眼镜，故视物朦胧看不清。那我信任你必定怅然释怀，轻便欢跃，还会以为共事挺阻挡易挺不幸的，悲悯之心油但是起。从这个例子能够看出，两种不同的见地致使两种不同的情感举动反映，人们的情感举动反映，和人们对这个事宜的见地亲昵联系。
看到儿童的分数，您是不是会犹以下相似见地？那就好好调试一下。
不公道决心见地三个特点：
1.绝对化的请求
是指人们以自己的志愿为起程点，对某一事物怀有以为其必定会产生或不会产生的决心，它常常与“务必”、“必定”、“应当”这类字眼连在一同。
模范体现：““我辛坚苦苦为儿童付出，儿童务必要取得胜利”，“儿童就应当考高分上好大学”，“儿童必定不能比别人考的分数低”等等。
毒害：极易堕入情感搅扰中，焦灼郁闷，悲观扫兴。
对策：就某个详细的考生来讲，他不行能在每一次测验都取得胜利；而关于个人来讲，他周遭的人和事物的体现和进展也不行能以他的意志为转变。儿童不必定屡屡测验都能得高分，除了才智表现尚有福气等，我的渴望和实际是不同样的。
2.过度概述化
这是一种以偏概全、以完全十对自己别人的不公道评估，做错了一件事就以为一无可取，以某一件或几件事来评估集体价钱。
模范体现：“我儿童此次高考分数不高，Ta这高中三年就不勉力，没好勤研习！”“高考没考好，他这十二年研习都白学了！”等等。
毒害：自责自罪、盛怒恶意、焦灼郁闷等情感。
对策：这个宇宙上，没有一部分能够抵达完备完好的境界，每一部分都应当接管自己和别人是有或许有错误、犯过失的。
3.不幸绝顶
这是一种以为假若一件不好的事产生了，将是特别恐怖、特别不幸，以至是一场倒霉的主意。
模范体现：“儿童高考没考好，上不了名牌大学，卒业找不到好办事，今后找不到好目标，将来过不上好的生计，这辈子全完毕！”，“你才考个某本大学，你今后不会有长进的，谁也看轻你“，“考不上大学，你这一新人全毁了！”等等。
毒害：致使个人堕入极其不良的情感领会如羞耻、自责自罪、焦灼、悲观、郁闷的恶性轮回中难以自拔。
对策：由于对任何一件事宜来讲，都有或许产生比之更好的景遇，没有任何一件事宜能够界说为是百分之百糟透了的。任何事宜都有两面性，好的坏的，咱们务必勉力去接管实际，尽或许的去变动这类形象；在不行能时，则要学会在这类形象下生计下去。
人的平生，满盈变数、未知和挑战。美国成语，不要冒犯芳华期的青少年，由于你永世不了解下一刻的Ta会何如？
没有哪个考生是成心不好好测验的，测验表现异常考生，也是可靠能耐的可靠成绩。当底下对实际，接收实际，遴选和儿童分数般配的学塾，最佳能连接儿童的乐趣。
假若您念书没考上名校，您还苛责儿童吗？假若您不是树的种子，还期许儿童成为一棵大树吗？
阳光情绪祝愿全数考生家长和考生遂心！
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