“国民初恋”赵露思，她的私服总是不会让人失望，自带初恋感的她，身上有满满的清纯气息。在现在锥子脸盛行的年代，她的圆脸显得更为独特，肉肉的脸自带了减龄的味道，这样的长相让人看了十分舒服。但她的身材还是有挺大反差的，想不到的是生活中的她竟这么瘦。
21岁赵露思终于彻底放开！看似文静的她，其实穿搭还是蛮大胆的，好比如这身穿搭一样。赵露思习惯了休闲风的打扮，没有电视上那么精致，但也更符合她自身的形象，干净且清新的样子，这样的造型让人看了很是舒服的感觉。
赵露思只穿5cm裙子走机场，因为她里面配了条牛仔裙，但裙子长度是比较短的，正面看仅有5CM的长度，看着就像是超短裙一样，跟我oversized的卫衣搭配在一起，有点像是下半身失踪的感觉，更是凸显了她修长的细腿，这样看赵露思的十分吸睛。
她这腿都看服了，都说赵露思样子很胖，一身都是很有肉感的样子，但她的身材却十足让人羡慕，显胖的白色短袜被她穿后也没点影响，加上配了双白色的增高单鞋，呈现出来的效果蛮时尚的，而且这样看她的身材也特别好看。
杏色是最不挑人的颜色之一，利用卫衣的款式，呈现出休闲又个性的感觉，这种oversized的卫衣还是挺百搭的，特别是对于赵露思来说，下装配上浅色系的牛仔裤后，整体的时尚感就很强了，一身都是基础单品的搭配，显得她更有青春活力气息了。
同样身材好的，还有最近火得一塌糊涂的张雨绮，绮绮子真是“人间尤物”，穿礼服，好身材都快“溢出来”了，细腰丰臀穿上各种晚礼服简直美到炸。
在节目里她也坦言过：比起在乎体重，她更在乎身形是否好看。所以每天雷打不动的普拉提、杠铃运动时间，是让她保持蛮腰翘臀、凹凸有致的秘诀。
可以说张雨绮一直都在保持着自己的身材，尽管是宅在家中，她也会做一些简单的健身运动的，这张照片中的张雨绮上半身穿了一件紧身背心，这件背心为黑色配色设计，露脐款式的设计，搭配着她身穿的这条灰色紧身裤，能够让她更好的秀出自己的小蛮腰和腰臀曲线。
张雨绮绝对算是微博上的活跃分子，三天两头都在发照片，今天健身了，肯定是要和大家分享一下自己的风采的。可爱的是，自己还带一个话题表扬了一下自己的好身材。
正是把健身运动当成习惯，坚持起来更容易些，张雨绮的经历告诉我们，好身材是练出来的，只不过平时的你忙于工作、事业，没什么时间去健身房罢了，其实宅在家里也是可以健身的，只要用到一根普拉提拉力绳就可以。
每天只需:几个简单的拉伸动作，就可轻松锻炼身体，达到减少脂肪，塑造完美体形的目的。一共有3组动作，每天仅需30分钟。（建议收藏，以免到时候找不到我的文章哦）
1、腰腹提拉：苦恼自己“水桶腰”？练起来让变为“A4腰”
双脚踩住脚蹬，腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90度，每组做20次，每天三组。
有了“A4腰”还怕穿衣不好看？不敢穿露腰的衣服？（文末可购买同款拉力器）
2、手臂拉伸：手臂肉肉很多？
同样也是在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组。
这个动作主要针对瘦大臂内侧的拜拜肉，能够有效的减掉手臂上的赘肉，达到瘦手臂的效果，微胖的女生减掉手臂上的肉，穿上衣服更容易显瘦。真的超级有效果，你看下面这个图！
3、收腹仰卧：针对腹部、臀部与大腿
双脚踩住脚蹬，双手紧握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部发力，同上向上卷起，每组15个，每天做2组，可间隔休息半分钟。
很重要很重要，这招亲测对马甲线的练成真的有很大帮助！！！！坚持打开30天，就能练出迷人紧致的身材~
这款拉力器采用4股弹力乳胶管，更加结实耐用，怎么拉都不断，回弹力好，两个成人使劲拉都没事。
你不瘦下来怎么让前任后悔，让暗恋开口，让现任长脸，瘦下来你才知道自己到底有多美！
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