小密语录：性感迷人的牛仔短裙，你值得拥有
牛仔短裙因为清凉而逐渐成为了夏天的主宰，不同的搭配造就不同的风格，可爱、俏皮、或性感。
一字肩的短袖，前面是系带的设计，更显性感迷人。下身搭配浅蓝色的破洞牛仔短裙，包臀设计，让好身材展露无遗，俏皮又不失性感。
粉红色的短袖，下身搭配破洞的灰白色牛仔短裙。粉色显得活泼可爱，灰白色的破洞短裙，十分的时尚轻快。少女感十足的一身搭配，整体给人一种青春洋溢的感觉。
黑色的短袖，胸前的白色的卡通图案，让黑色不再沉闷。下身是黑色的牛仔短裙，腰间是宽的亮闪闪的皮带，脚上是白色的运动鞋，休闲感十足。
这么好看又百搭的牛仔短裙是不是让你心动了呢？想要穿上这么好看的小裙子，好身材就是必须要有的。而牛仔短裙也是很考验身材的了。
Look1：腰部练习
想要把牛仔短裙穿的好看，就必须要控制腰部的曲线。如果腰部有很多的赘肉，穿上牛仔短裙就是不忍直视了。因此，减少腰部赘肉，拉伸腰部曲线就成了每个女孩子必须去做的了。
单腿轮式，两人背对而站，同时里面做出下腰的动作，两人手臂与手臂触碰，手腕向外转，两人手腕贴在一起。抬起同一侧的腿弯曲，脚尖绷直，向下垂。
舞蹈式的衍生式。站立在瑜伽垫上，右腿向上抬起，膝盖朝外，身体向前倾，右手绕过头部向后方伸展，抓住右脚，左手在身体前方随意伸展。左腿绷直站立，保持身体平衡。
轮式的变式，在瑜伽垫上做出下腰的动作，右腿绷直，右脚脚尖挨在地面上，左腿弯曲，脚尖绷直抵在地面上。双手手腕朝外，手指向内。
Look2：腿部练习
穿短裙想要好看，一双修长的双腿就成为了十分重要的部分了。双腿修长纤细，这就会为你穿牛仔裙增色不少。因此，加强对腿部的练习，就成为了每个女孩子的必修课程。
神猴式的变式，左腿在前，右腿在后，在瑜伽垫上做出一字马的动作。双脚脚尖绷直下压，上身向后仰，双手向身体后方伸展，手放在右腿脚腕处。
哈奴曼式的衍生式，左腿在前，右腿在后，在瑜伽垫上做出一字马的动作。右脚脚尖绷直，大腿面紧贴地面，左腿弯曲，微微向上抬起，脚踩在地面上，上身保持直立，双手支撑在地面上。
舞王式，双腿绷直，站立在瑜伽垫上，右腿从身体后方向上抬起，膝盖向外，微微弯曲，双手从身体两侧绕过，向身体后方伸展，抓住右脚。身体向前倾，保持身体平衡。
Look3：肩部练习
肩膀自然打开，气质就提神上来了。穿的好看，气质就是要有的，含胸驼背，穿什么都不好看，都没精神。练习肩部，就能够改善你的坏习惯，肩膀打开了，身高都会变高，几个简单的动作就能够让你快速变身气质女神。
弓式的衍生式，趴在瑜伽垫上，右腿向上抬起，左腿大腿面紧贴地面，小腿绷直向上抬起。上身向上抬起，双手从身体两侧向上伸展，抓住右脚脚腕。腰部紧贴地面，肩部自然打开。
首先，左腿在前，右腿在后做出一字马的动作。右腿小腿弯曲，膝盖着地，小腿紧贴大腿，左脚脚尖绷直下压。右手支撑在身体右侧，左手向后伸展，按在右腿小腿上，保持身体平衡。
不同的动作会带来不同的效果，只要我们坚持练习，就一定能够达到你想要的那个效果。穿上美美的牛仔短裙，成为今瞎的清凉女孩吧！