每日热议：腿长是怎样的感觉？
不可否认的是腿长又嫩白的女生，走在路上的回头率确实不低，不论穿长裤还是短裙都很抢眼，拍照合影的时候更是高处不胜寒，没人敢跟她站在一块，谈恋爱被追求的几率也要比普通人高，找工作应聘之类的，她的整体形象也是一张王牌。我无法企及腿精的优越感，生活的优质感却可创造，练瑜伽走起
1、单腿下犬式
冰山脚下的你不觉得冷吗？看着模特单薄的穿着，我很佩服她。
体式要点：将双腿与双臂分别置于两端的椅子边缘，双臂伸直，脊柱用力向内推，腿部也绷紧伸直，臀部用力向上顶开。最后将左腿向上伸直。
2、鸽式
在白雪皑皑的山顶上，有一个湖泊，一般人们喜欢称它为天池，而且天池都会附带一些唯美的故事，不知道在很多年前，这里发生了什么。
体式要点：首先左腿跪在垫子上，右腿往前大距离的延伸，脚掌踩地，双臂伸直置于体侧，用指尖点地，保持身体的平衡。接着左小腿向上折起，挺直腰背。
3、狂野式
很多人怕冷，所以在冬天的时候总是将自己裹成一个粽子，而运动的人则不需要，一件打底加个外套即可。
体式要点：平板式进入，接着将右手臂抬离地面，将身体向左后方翻转，直到腹部与地面垂直，右手臂在头顶方向伸直，右腿则向右屈膝延伸，右脚尖向背部后方的方向延伸。
4、站立拉弓式
爱运动的人都喜欢挑战，都喜欢冒险，试想下能结出这么大块冰的地方，温度是有多低啊。
体式要点：站在冰块上，向后踢起右腿，同时上半身向前向下延伸，直到腹部与地面平行，左手臂伸直，手掌搭在座腿上，右腿屈膝小腿朝上继续抬高，右手臂伸直向后去抓握右脚背。眼睛望向前方。
5、舞王式
这里只要云卷云舒，不见花开花落，但看着大自然的鬼斧神工就发生在自己眼前，你的内心又怎不是感慨万千呢？
体式要点：笔直地站立在地上，双臂伸直贴着体侧，目视前方。接着慢慢向后抬起你的左腿，屈膝，小腿向头顶方向靠近，并继续往上延伸，双臂同时向后延展去抓握左脚尖，请记得尽量扩展你的胸部和背部，感受腿部、腹部肌肉绷紧的感觉。
6、手倒立
请注意，这个动作的难度在于她手中的两个小哑铃，我很好奇的是，它们怎么不会滑行呢？原来它的底部是平的。
体式要点：我觉得这个动作有点难度而且很危险，所以我们还是回归到安全的地面上来完成吧，双臂伸直，手掌贴地，双腿用力将身体完成翻转，只见双腿屈膝，脚尖踩在挡风玻璃上。最后将左腿抬离，置于半空中。
7、手倒立横劈
以天空为镜，映照出自己唯美的姿势，那种感觉简直太爽了，我们只有羡慕嫉妒的份了。
体式要点：双手抓住辅助手把，双腿在地上伸直并拢，接着吸一口气，用力将身体向上翻起，注意身体要与湖面垂直，最后前后岔开双腿，成一字马。
腿长可以增加自信，姣好的先天性优势可以为自己争取更多的机会，这是上天送给你的礼物，请务必好好珍惜。